ZDROWIE I URODA

Jak zachować zdrowy sen z kakao?

Jak zachować zdrowy sen z kakao?

Sen jest niezwykle ważny. Pozwala nam się zregenerować i zachować…

Kolagen do picia. Dlaczego warto go pić?

Kolagen do picia. Dlaczego warto go pić?

Kolagen jest białkiem tworzącym tkankę strukturalną tkanek łącznych. Jest głównym…

Higiena snu – 15  zabiegów, które powinniście wykonać, aby wasz sen był bardziej odprężający

Higiena snu – 15 zabiegów, które powinniście wykonać, aby wasz sen był bardziej odprężający

Bezsenność to udręka niemal 50% Polaków. Każda z tych osób…

Ciepła kąpiel na różne formy choroby – przeziębienie, zapalenie pęcherza, bóle brzucha

Ciepła kąpiel na różne formy choroby – przeziębienie, zapalenie pęcherza, bóle brzucha

Gorąca kąpiel to jeden z najczęściej wybieranych domowych sposobów na…

Higiena przyszłej mamy, czyli jak ciepła kąpiel w ciąży działa na organizm

Higiena przyszłej mamy, czyli jak ciepła kąpiel w ciąży działa na organizm

Uwielbiasz ciepłe kąpiele i mogłabyś godzinami wylegiwać się w wannie?…

Jak zadbać o suche i podrażnione dłonie zniszczone częstym myciem?

Jak zadbać o suche i podrażnione dłonie zniszczone częstym myciem?

Podstawową czynnością higieniczną każdego człowieka jest mycie dłoni. To naturalne,…

Najważniejsze witaminy, których potrzebuje ciało kobiety

Najważniejsze witaminy, których potrzebuje ciało kobiety

Już od pierwszych dni życia organizm człowieka potrzebuje wielu witamin…

Badania profilaktyczne dla kobiet. O jakich badaniach powinnaś pamiętać?

Badania profilaktyczne dla kobiet. O jakich badaniach powinnaś pamiętać?

Każdego roku, bez względu na okoliczności, powinnaś znaleźć dla siebie…

Czy czekolada może być zdrowa?

Czy czekolada może być zdrowa?

Od dawna wiadomo, że nadmiar słodyczy może szkodzić. Zarówno zębom,…

Proste pomysły na domowe SPA

Proste pomysły na domowe SPA

Nie musisz wcale wybierać się do prawdziwego SPA, aby poczuć…